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“还好自己最后关头，幡然醒悟.”
“否则的话，即使想到了这两种解决办法，如果同时进行研究的话，时间上也不一定来得及，最后小黑可能还是爆体而完的下场。”
“现在的话只要停止小黑的呼吸吐纳，让其暂时回到初代兽修炼模式，就不会有爆体的危机，就可以有充足的时间，慢慢研究是否能够压制人类身体的呼吸吐纳本能，不行的话，再研究内气外导式次代兽修炼模式即可。”陆羽想到。
为什么暂停研究内气外导式次代兽修炼模式呢？
因为目前在陆羽想法中，要研究内气外导式次代兽修炼模式，应该需要打通穴道和外界的交流通道才行，这就势必要利用丹田的内气，而丹田要积蓄内气，又势必要进行呼吸吐纳不可，这和前面停止小黑的呼吸吐纳，是相驳的。
因此先推后作为备选，他先选择了神魂压制本能进行研究，因为在目前情况下这是最保险的做法。
“我一定要研究出来。”陆羽有一些不甘心，就这样放弃小黑的次代兽修炼模式，就好像买了一张彩票，好不容易中了五百万，可是这张彩票却不翼而飞了，那肯定是很不甘心，要千方百计找回来的。
随后几天，陆羽暂停了小黑的白天的呼吸吐纳修炼，晚上的倒还是继续晒月光，专心一致的研究，如何压制人类身体的呼吸吐纳本能。
陆羽经过对人类身体的不断研究尝试发现，首先当主宰人类身体这边的心神，进入睡眠状态，不管是浅层睡眠，还是深沉睡眠，人类身体也会进入休眠，休眠状态下的人类身体的本能，会发挥最大的作用。
睡眠状态下的神魂，对休眠状态下的人类身体的本能，影响微乎其微。
其次，一旦神魂清醒过来，身体也会跟着苏醒。
这时神魂可以对身体进行影响，比如通过加快、减慢呼吸频率或着屏住呼吸，陆羽发现人类身体固化呼吸吐纳本能以后，如果适当加快呼吸频率，内气向丹田的汇聚频率也会加快，但是这个内气的汇聚频率，是有上限的，上限取决于内气向丹田的汇聚速度。
在具体讲的以前，先明确一下陆羽只有在呼气的时候，内气才会向丹田汇聚，这跟前文中他的呼吸吐纳方法是对应的。
言归正传，假设原来陆羽呼吸一次花了十秒，吸五秒呼五秒，在呼的五秒内内气，会向丹田汇聚一次，但是汇聚时间只花了三秒，这时适当提高呼吸频率，使呼气时间减少为三秒，就可以达到最佳内气积蓄效果，这个呼气时间，暂时称为最佳呼气时间。
而且陆羽估计随着呼吸吐纳的熟练，内气向丹田汇聚速度，还会提升，这个意外的发现，倒是无形中提高人类身体的内气积蓄速度，真的是有点无心插柳柳成荫的感觉。
陆羽接着发现，当自己的呼气时间大于这个最佳呼气时间时，对于内气向丹田的汇聚，没有影响，但是随着呼气时间的继续延长，单位时间内向丹田汇聚的总量会减少，其根本原因就是，不管自己呼气多长时间，内气只向丹田汇聚一次，而且每次的内气量也是确定的。
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