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香港九龙，一个偏僻的小渔村。破旧的大院位于村子最外边，紧靠海边，距离最近的民居也有500米。
院内简陋的平房里，一位衣着朴素却掩饰不住英气的青年，双目无神地盯着桌子上的身份证发呆。上面的照片明明就是他年轻时候，只是五官比他俊逸点，名字也叫霍飞，可他却是1953年12月25日出生在香港九龙的正宗香港人，今年刚满18岁。这到底是怎么回事？霍飞觉得自己脑海里一片混乱，大量在他看来千奇百怪的记忆一一浮现出来。
他想不到前世网络书籍和电视剧中描写的重生事件真的会发生，自己竞然重生到1971年的香港。
这一切太不可思议了!
多年的社会教育，让他明白认清现实的重要性。而网络信息的反复灌输，也让他十分轻易地接受了重生的事实。
最重要的是，自己还活着！
前世的霍飞，是个普通的农家子弟，父母在他5岁的时候因交通意外过世，他和爷爷霍建国相依为命。
记忆中的爷爷，在当地也是一个传奇人物，继承祖传的中医医术和精湛武艺。年轻时，走南闯北，行侠仗义，拳法上很少遇到对手。行走江湖时，医治好了很多疑难患者，依靠独门医术赚下不少家业。
一次偶然机会，他救治了一位老道士的性命。老道士自知年龄已大，时日不多，无法报答爷爷的救命之恩，便把祖传的三本秘籍和一个玉佩赠送给爷爷，让他帮助传承下去。
秘籍是两部道家功法和一套拳法。据说，这两部道家功法上古流传下来的，刻录在两块无名金属上，一部叫，另一部叫。一套拳法是近代实战拳法，叫。玉佩看起来朴实无华，仔细观察，上面篆刻的云篆符文自行运转，很是神秘。
自从霍飞父母去世后，爷爷就再也没有出过远门。每天在房间里研究着、、和玉佩，以及不知从哪收集来的古籍，诸如什么“道藏吐纳术”、“道德经”、“抱朴子内篇”、“黄庭经”等等。
从霍飞8岁开始，爷爷就教他读书认字，让他阅读大量医书，认识各种药材，如何查探病因，如何下药开方等中医学知识。教他武学、书法，只要他会的都慢慢教给霍飞，并且用药浴给霍飞洗髓壮骨打基础。
到了霍飞14岁时，医治患者他己经学到爷爷的八成本领，中医学理论知识和爷爷不相上下，一些常见的疾病己经难不到他，只是临床治病经验略显不足。
爷爷教的“五行诀”共六层，霍飞己经进入第三层产生内力。八极拳己经炼到大成境界，拳脚施展开来七八个壮汉近不得身。唯有“百兽经”，因为爷爷始终没有研究出修炼方法，所以他没有学成。
1982年的春天，已经八十九岁的爷爷一病不起，这一病就是两个多月，霍飞想尽办法治疗，却始终不见成效。
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