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人体内的微量元素
微量元素铁、锌、铜、硒、锰和钼等，人体需要量虽然极少，但它们是保证身体健康不可缺的，过多过少都会影响人体健康。
维持生命的血液里，如果缺少铁，就会患缺铁性贫血病，人会变得苍白、虚弱，经常感到疲劳、头痛、呼吸急促。锌，是“生命的火花”，头发、骨胳、眼睛、肝脏等都需要它。一旦人体里缺了锌，儿童生长变得缓慢，体格也比常人矮小，食欲不振，肝脏肿大，出现贫血和发育不健全。
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