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先举个易懂的例子：茧子生成有两个条件，一是要有这种适应器机制（生物为更好适应环境而进化出的保护生存机制、工具），二是要有对应的环境输入（皮肤的反复摩擦）。
联想下那些工人手上的茧子，你应该明白这个道理：
只要知道了我们进化形成的心理适应器以及与之对应的社会输入，我们就能在特定的范围内对行为加以改变。
进化是指随着时间而发生的变化，进化过程非常缓慢，往往需要选择压力在数千代中不断出现，所以现代人类其实是先前环境选择的产物。
也即我们拥有的是石器时代的身体机制，却生活在现代社会环境中。
例如，我们的身体对脂肪的强烈需求，这种适应器在现代社会已经不那么重要，可我们的身体依然是这样做的，这样反而会产生很多疾病。
其次，远古狩猎的生存环境和现在的环境产生巨大差距，一些生理和心理上的适应器也不是最佳适应，例如身手敏捷的个体并不比那些大腹便便的个体有优势。
进化时间间隔和选择适应器所付出的代价是适应器并不是最佳的两个根本原因。
2.7万年前到今，智人逐渐统治地球，其他人种全部灭绝。
而8500万年前，灵长目动物就已经出现。
440万年前，灵长目中出现两足行走。
而直到250万年前才出现简单的粗糙工具（简单的整块石片，只能用于分肉和击碎骨头取髓）。并且这种工具一直用了100万年都没有改进过。
约180万年前，出现直立人分支并从非洲向亚洲大陆迁移（时间进程很长，向资源丰富地域扩张的结果）。
150万年前出现设计更复杂的对称石斧。
从120万年前到50万年前，人属分支脑量开始迅速增长，增长近一倍，达到1320立方厘米，几乎达到现在人类水平。
约20万年前，尼安德特人统治了欧洲和西亚地区，他们厚实的头骨里脑量高达1450立方厘米，骨骼和肌肉远比现代人发达多，他们工具先进，捕猎技术高超，牙齿磨损较严重，可能一是经常食用坚硬食物，二是用牙齿软化皮革制衣。
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